Способность свободно дышать – это ценный дар. Здоровье легких и дыхательной системы играет решающую роль в поддержании общего благополучия организма. В статье рассматриваем важность заботы о легких и как обеспечить свободное дыхание.
Как работают органы дыхания
На протяжении жизни каждый из нас делает 700 миллионов вдохов и выдохов. В норме за минуту через дыхательные пути проходит 4-6 л воздуха. При физической нагрузке этот показатель (минутный объем дыхания) может возрасти до 30 л, а при максимальном усилии – до 150 л.
Бронхиальное дерево имеет 24 уровня ветвления. Общее количество альвеол в легких достигает 300-350 миллионов. Общая площадь дыхательной поверхности легких более 90 квадратных метров.
Если в среднем человек делает 22-24 тысячи вдохов, с каждым из которых в организм попадает в среднем 55 тысяч пылинок, ежедневно мукоцилиарный механизм очищения бронхов удаляет из дыхательной системы около 2 столовых ложек пылевых частиц определенных размеров. Более мелкие –откладываются в легких, как, например, частицы сигаретного дыма. Поэтому у хронических курильщиков легкие из светло-розовых превращаются в сероватые.
Дренажная система бронхолегочного аппарата работает по принципу эскалатора. Нижний слой, окружающий реснички слизистой бронхов, –жидкий (золь), а верхний, с которым взаимодействуют кончики ресничек, продвигающие слизь, – вязкий (гель), образующий что-то вроде ленты эскалатора.
При бронхите нарушается баланс между слизью и гелем. Здоровые бронхи обычно выделяют 50-150 мл слизи в день, в то время как у больных это количество значительно увеличивается. Слизь накапливается в узлах бронхиального дерева, что затрудняет нормальное дыхание. Если преобладает вязкая слизь, реснички, которые помогают очищать дыхательные пути, склеиваются. Это затрудняет их движение и замедляет естественную очистку бронхов, что ведет к одышке и навязчивому кашлю, не приносящему облегчения.
Дыхание выполняет еще и роль «транквилизатора» – нормализирует деятельность центральной нервной системы в стрессовых ситуациях. При стрессе дыхание у человека учащается и становится поверхностным. В эти минуты важно успокоиться, а для этого сделать глубокий вдох и медленный выдох.
Почему дышать становится трудно
Современная экологическая обстановка в мире оказывает существенное воздействие на здоровье человека, особенно на органы дыхания. По прогнозам экспертов ВОЗ, летальность вследствие патологии органов дыхания будет занимать второе-третье место в общей структуре причин смертности населения. Более 10 % всех госпитализаций с острой патологией связано с пневмониями. Ежегодно более 17 миллионов больных по всему миру обращаются за медицинской помощью из-за того, что их беспокоит одышка. Этот симптом может быть связан с различными заболеваниями: бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, пневмонияи другие инфекции дыхательных путей.
Значительное количество случаев заболеваний органов дыхания обусловлено множеством факторов:
- загрязнение воздуха пылью, дымом и опасными химическими соединениями;
- климатические условия, в частности, проживание в сыром климате;
- инфекционные заболевания: острые инфекционные заболевания, такие, как грипп и ОРВИ, особенно в сезонные периоды;
- хронические заболевания дыхательных путей;
- переохлаждение;
- курение табака;
- аллергии;
- снижение иммунитета.
Стоит отметить, что курение табака – это одна из главных причин развития хронического обструктивного бронхита и легочной эмфиземы. Обструктивный бронхит – это воспаление бронхов, которое сопровождается сужением их просвета (обструкцией), бронхоспазмом и нарушением проходимости воздуха. Легочная эмфизема характеризуется разрушением альвеол, и это приводит к ухудшению газообмена. Оба состояния сопровождаются проблемами с дыханием, одышкой и сложностями при физической активности. Курение усиливает симптомы этих заболеваний, способствуя развитию воспаления и ухудшению состояния легких.
Патологические процессы, развивающиеся в дыхательных путях, приводят к нарушению дренажа бронхолегочной системы. Даже при обычной простуде человек жалуется на першение в горле, кашель, одышку и боль в груди.
Как проявляются заболевания органов дыхания
Типичные симптомы при заболеваниях дыхательных органов:
- кашель с мокротой или без;
- одышка, затруднение дыхания, особенно при физической активности;
- боли в груди, дискомфорт или болезненные ощущения при вдохе или выдохе;
- кровохарканье – отделение крови при кашле;
- приступы удушья.
Степень выраженности и преобладание конкретного симптома может варьироваться в зависимости от типа и характера заболевания.
Кашель характерен почти для всех легочных заболеваний. Эпидемиологические исследования показывают, что около трети пациентов, страдающих заболеваниями респираторной системы и обращающихся за помощью в специализированные амбулаторные клиники, жалуются на хронический персистирующий кашель (ХПК). Исследования, выполненные в разных странах, свидетельствуют о значительном росте ХПК среди курящих мужчин.
Кашель – рефлекторная реакция, возникающая при нарушении проходимости дыхательных путей. Основная функция кашля – восстановление нормальной проходимости дыхательных путей. Достигается это путем удаления секрета и восстановлением транспорта слизи и бронхиального секрета, т. е. по своей сути кашель – это защитная реакция организма.
Как лечить кашель
Вашему вниманию предлагаем продукт, формулу которого разработалиспециалисты компании с учетом этиологии кашля при респираторных заболеваниях, острых и хронических бронхитах, в том числе бронхита курильщика.
«Риномакс Бронхо» – это комбинированный препарат, в виде порошка, содержит в составе аскорбиновую кислоту. Обладает
муколитическим свойством: разжижает мокроту, увеличивает ее объем и тем самым облегчает ее выделение, способствует отхаркиванию. Препарат снижает риск развития воспалительных сезонных, а также обострений хронических заболеваний органов дыхания.
«Риномакс Бронхо» предназначен для взрослых и детей старше 2-х лет.
